Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2021
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 61,26g | Eiwit: 175,84g | Kolhy: 220,74g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Магнолия Картофель Отварной. Snacks/Andere: Ягоды Карелии Голубика, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Азбука Здоровья Батончик Мюсли Орехи с Семенами Тыквы, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ohla Сушеный Манго, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Арбуз. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|