Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2021
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 54,44g | Eiwit: 57,29g | Kolhy: 185,42g.
Ontbijt: Tesco Malt Wheats, Linusit Organic Milled Flaxseed, Milk (Whole Milk). Lunch: Melon, White Rice, Pork Curry, Heinz French Onion Soup. Diner: Tesco Double Cream, Chef Select Sauteed Potatoes, White Table Wine, Upside Down Cake (All Fruits), Tomatoes, Carrots, Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Courgette. Snacks/Andere: Gin, Fever-Tree Naturally Light Tonic Water. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
7000 steps - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adpully's Gewicht Geschiedenis
|