Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2021
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 37,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 53,24g | Eiwit: 79,00g | Kolhy: 310,11g.
Ontbijt: Sugar, Sunflower Oil, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), فول ٥ معالق فول مدمس. Lunch: Sunflower Oil, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), دولفين تونه. Diner: Green Sweet Pepper, Vegetable Oil, الملكة مكرونه. Snacks/Andere: Sugar. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 24 minuten, Studeren - 3 uren, Rusten - 11 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abanoub Nabil's Gewicht Geschiedenis
|