Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2014
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 55,04g | Eiwit: 147,97g | Kolhy: 245,38g.
Ontbijt: Strawberries, Milk (Nonfat), Egg White, Bacon, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Harris Teeter Butternut Squash Soup, Safeway French Bread, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Diner: Spinach Salad, White Rice, Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Corona Corona Light. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|