Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 42,31g | Eiwit: 84,09g | Kolhy: 107,61g.
Ontbijt: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gala Äpfel. Lunch: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Diner: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Lidl Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Andere: Bitburger Radler. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
07 aug 21 door lid: buecherwurm_02
|
Das wünsche ich dir auch, hier regnet es grad wieder mal ⛈️🌦️☔
07 aug 21 door lid: evamartina
|
Ach je, davon hatten wir wirklich genug in letzter Zeit 🙄... Wo ist denn " hier"? 😉😀
07 aug 21 door lid: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|