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c'était le 3eme palier. je suis resté coincé entre 85.5 et 85.7 pendant 7 jours, mais c'est passé !
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84,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1934 kcal
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Vet: 85,63g | Eiwit: 68,60g | Kolhy: 207,97g.
Ontbijt: Leader Price Oursons, Envia Yaourt à la Vanille, Vitamont Jus de Légumes. Lunch: Olives Vertes, Tartex Knacks Veggie, McCain Kid Smile, Oignons, Envia Crème Entière Liquide 30%, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine. Diner: Adélie Glace Menthe Chocolat, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Céréal Bio Tofu Nature. Snacks/Andere: Leader Price Oursons, Lidl Galette de Riz Chocolat au Lait. meer...
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2137 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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