Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 96,78g | Eiwit: 123,28g | Kolhy: 220,11g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Пирог с Рыбой, Пирожок с Картошкой. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Серпуховхлеб Чиабатта, Молочный Суп. Diner: Макароны с Яйцом, Колбаса Варено-Копченая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Нектарины. Snacks/Andere: Myprotein Impact Diet Whey Chocolate, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Bowlen - 2 uren, Rusten - 10 uren en 53 minuten, Slapen - 10 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|