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Demat la team,
Je découvre avec plaisir l’application, très bien faite et je tombe par hasard sur la communauté :) Je suis une ancienne adepte de WW, ça ressemble pas mal,je ne suis pas trop dépaysée!
En tous cas il semble y avoir une bonne ambiance !
J’me présente Charline-41ans-mariée-maman-indépendante…
Je suis miss Yo-yo… j’oscille entre 63kgs et monte petit à petit depuis 20 ans… pour arriver à 80… électrochoc… ⚠️🚫 😓 je veux retrouver ma forme… et perdrez mes forces!
Voilà ! Merci de votre accueil :)
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80,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1331 kcal
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Vet: 46,05g | Eiwit: 63,48g | Kolhy: 167,64g.
Ontbijt: Senseo Café Classique , Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Complet. Lunch: U Fromage Nature à Tartiner, Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Escalope de Poulet, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé). Diner: Pommes Delicieuses Dorées, Pêche, Oeuf, Amora Mayonnaise de Dijon, Tomate Cœur de Bœuf, Pâtes (Cuites), Super U Surimi. Snacks/Andere: Milka Chocolat au Lait, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. meer...
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2508 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Traplopen - 15 minuten, Elliptique - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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