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no puede ser... subo de peso en lugar de bajar... estoy haciendo déficit calórico y estoy haciendo ejercicio 4 veces por semana... si debo reconocer que como algunas cosas no tan sanas... pero igual no llego a las 1600 kcal... que pasa????
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53,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1645 kcal
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Vet: 54,73g | Eiwit: 47,27g | Kolhy: 222,69g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Café. Lunch: Pan Amasado, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Salsa de Tomate, Fideos. Diner: Bon o Bon Bombon, Pehuamar Maní Salado, Cerveza. Snacks/Andere: 3 Arroyos Cereales Azucarados, Bon o Bon Oblea. meer...
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1730 kcal
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Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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