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Objetivo conseguido en 4 meses!!
Ahora a seguir cuidándome, creando más masa muscular y ayudando a quien lo necesite y se tome su salud física y mental en serio
🤜🏼🔥🤛🏼
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1704 kcal
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Vet: 121,30g | Eiwit: 119,91g | Kolhy: 10,76g.
Ontbijt: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Nata para Montar, Calabacín, Atún Fresco, Langostinos. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Carrillada de Cerdo, Rabo de Toro, Jamón Serrano. Diner: Ruavieja Licor de Hierbas, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Presa Ibérica, Jamón Serrano. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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