Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2021
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 67,83g | Eiwit: 92,26g | Kolhy: 47,95g.
Ontbijt: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Kavurmalı Yumurta. Diner: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tavuk Pirzola, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Magnum Mini Beyaz. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muhsin cin's Gewicht Geschiedenis
|