Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 33,10g | Eiwit: 87,41g | Kolhy: 131,72g.
Ontbijt: Maltodextrina. Lunch: Growth Supplements Whey Protein de Morango. Diner: Coqueiro Atum Sólido em Água , Bacon, Azeitonas Verdes, Scala Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Andere: Banana Prata, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Santa Helena Paçoquita Zero Adição de Açúcares , Schweppes Citrus Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Red Bull Energético. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ipaulomacedo's Gewicht Geschiedenis
|