|
ayo semangat lagi!!!!
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
884 kcal
|
Vet: 46,09g | Eiwit: 57,94g | Kolhy: 65,95g.
Ontbijt: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Lunch: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Balado, Terong Balado, Nasi Putih. Diner: Tropical Minyak Goreng Tropical, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Snacks/Andere: Kue Bugis. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nisa0816's Gewicht Geschiedenis
|