Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 65,35g | Eiwit: 84,19g | Kolhy: 162,06g.
Ontbijt: Pain Complet. Lunch: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Huile d'Olive, Blanc de Dinde, Céleri Rave, Carottes, Pois Chiches, Boulgour (Cuit), Carrefour Lentilles Cuites. Diner: Pain Complet, Carrefour Bio Beurre Doux, Haricots Verts, Steak Haché 5%. Snacks/Andere: Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Amandes, Noix de Cajou, Noix. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 1 uur en 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
ganmou's Gewicht Geschiedenis
|