Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2021
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 66,24g | Eiwit: 78,52g | Kolhy: 176,76g.
Ontbijt: #ПП Батончик Ореховый Фисташка, ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Президент Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Кофе, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшеничная Каша. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Diner: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Абрикос, Лента Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
gal4onok_'s Gewicht Geschiedenis
|