Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2021
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 46,83g | Eiwit: 125,10g | Kolhy: 216,91g.
Ontbijt: Buah Pir, Salak, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Lunch: Sate Padang, Gula Merah, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sambal Goreng, Cumi Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Diner: Pempek, Perkedel Kentang, Rempeyek, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Rempeyek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serli pelangi's Gewicht Geschiedenis
|