Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 37,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3227 kcal
|
Vet: 90,57g | Eiwit: 111,90g | Kolhy: 312,43g.
Ontbijt: فول مدمس فول مدمس, Sunflower Oil, Sugar, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Lunch: فول فول مدمس, كيكة شيكولاته 2 X Long Chocolate Cake . Diner: Hershey's شوكليت بالحليب واللوز, ترمس مسلوق, Egg, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Butter. Snacks/Andere: Hershey's شوكليت بالحليب واللوز. meer...
|
|
3545 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 7 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 2 minuten, Voetbal - 1 uur en 27 minuten, Studeren - 3 uren, Rusten - 9 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abanoub Nabil's Gewicht Geschiedenis
|