Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 66,75g | Eiwit: 142,02g | Kolhy: 188,27g.
Ontbijt: Ketchup, Cenouras, Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Pão 8 Cereais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Tomates, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Basmati (Cozido), Picanha sem Gordura. Diner: Snack Day Pipocas Doces , Ketchup, Pingo Doce Pão de Hambúrguer, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango. Snacks/Andere: Figo Seco, Continente Pêra, Milbona Bebida de Amêndoa, Prozis Flocos de Aveia, PorSi Manteiga de Amendoim. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Sporten - 2 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabriel Tomas's Gewicht Geschiedenis
|