Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 32,96g | Eiwit: 58,90g | Kolhy: 103,25g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão de Forma. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Ameixas, Banana Prata. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lorrany1993's Gewicht Geschiedenis
|