Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 35,07g | Eiwit: 86,77g | Kolhy: 166,07g.
Ontbijt: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Seven Boys Pão Integral de Castanha e Noz, Banana Prata. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca , Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Mingau de Aveia, Banana Prata. Snacks/Andere: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Subway Frango, Mamão, Dux Whey Protein Concentrado . meer...
|
|
1612 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spaceaanna's Gewicht Geschiedenis
|