Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 52,27g | Eiwit: 73,89g | Kolhy: 204,07g.
Ontbijt: Manzana, La Serenísima Queso Cremon Light, Café con Leche Semi Descremada, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dia Avena Tradicional. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Puré de Verduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Andere: Peras, Pan Integral, Huevo, Queso Cremoso, Banana, Bocatti Jamón Natural Cocido, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Tomates Cherry. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maruu.navas19's Gewicht Geschiedenis
|