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Nächstes kleines Ziel erreicht, unter 160 😁
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159,9 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 62,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1238 kcal
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Vet: 33,31g | Eiwit: 115,01g | Kolhy: 113,22g.
Ontbijt: Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Lunch: Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Pink Lady Äpfel. Diner: Myprotein The Whey, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Möhren. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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 Reacties
03 aug 21 door lid: Duchessdynamite
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03 aug 21 door lid: leomaja45
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03 aug 21 door lid: alkfiue
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Supiiiiiii 🤗🎉🎉🎉 ... weiter so 💪🍀🍀🍀
04 aug 21 door lid: ♡ Rosalie ♡
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04 aug 21 door lid: Doesntmatterwhat
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04 aug 21 door lid: nöhöhöhö
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Klasse... 👍.... Weiterhin viel Erfolg 🍀🍀🍀
04 aug 21 door lid: buecherwurm_02
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Glückwunsch! Und noch 1 Kilo dann hast du 1/4 der Strecke hinter dir 🤗
04 aug 21 door lid: 0MaschaBee0
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Stimmt Mascha, da habe ich noch nicht dran gedacht. 😊 Die kleinen Erfolgsziele sind ganz motivierend. Wobei die 120 auch "nur" das erste große Periodenziel sind. Soll danach noch weitergehen. Aber bis dahin ist ja noch bisschen Zeit.
04 aug 21 door lid: st79st
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Quasi das kleine Bergfest - die Hälfte vom Berg 😄
04 aug 21 door lid: 0MaschaBee0
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..die Hälfte der ersten Hälfte des Berges..
04 aug 21 door lid: 0MaschaBee0
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super 💪 ich freu mich mit dir 🌺
04 aug 21 door lid: Becci1603
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04 aug 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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04 aug 21 door lid: sternspucke
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04 aug 21 door lid: Delihla1
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Super, gut gemacht! 👍👏💪🎉🥳
04 aug 21 door lid: Inishkin
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05 aug 21 door lid: seppi422
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st79st's Gewicht Geschiedenis
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