Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 52,05g | Eiwit: 100,17g | Kolhy: 215,41g.
Ontbijt: Putih Telur, Telur, Teh Manis, Kue Pukis. Lunch: Sohun, Telur Bebek, Pempek, Tekwan. Diner: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Pempek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|