glovetosaori's Logboek, 04 aug 21

172日目

あんまり変わらないですね
47,9 kg Tot nu toe verloren: 11 kg.    Nog te gaan: 47,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 augustus 2021:
1061 kcal Vet: 32,17g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 119,06g.   Lunch: 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 鶏の手羽肉, キュウリの漬物, miwabi 有機 切り干し大根, シソ, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Diner: 調理した玉ねぎ, ししとう, ミリオングループ 小粒納豆, シソ, ザワークラウト バレル, ライスペーパー 22㎝×約30枚, 国産 にぼし, 生米, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Andere: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

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