Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 41,56g | Eiwit: 40,81g | Kolhy: 177,82g.
Ontbijt: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Gula Merah, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Squeeze Yogurt Original, Wortel, Chia Seed, Pepaya. Lunch: Telur Dadar, Lee Kum Kee Saus Tiram, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Fiesta Spicy Wing. Diner: Jagung Rebus, Yakult Yakult. Snacks/Andere: Wall's Cornetto Black & White, Nissin Lemonia. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dedex27's Gewicht Geschiedenis
|