Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 39,85g | Eiwit: 46,97g | Kolhy: 127,15g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Speiseeis, Schuhbecks Spinatpfannkuchen mit Hirtenkäse & Tomatensauce, Casino Herzhafte Pfannkuchen. Diner: Weintrauben, Johannisbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur en 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|