Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 69,77g | Eiwit: 178,91g | Kolhy: 160,46g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Costco Ciabatta Rolls, Campbell's Well Yes! Vegetable Noodle Soup, Baked or Broiled Salmon. Diner: Uno Chicago Grill Wedge Salad, Wegmans Thin Crust Cheese Pizza , Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Outshine Coffee Bar, Beer, Peach. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 32 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|