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Startgewicht :72,5 kg . Mal sehen wie viel ich bis Dezember abnehme. 😊
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72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1934 kcal
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Vet: 49,59g | Eiwit: 56,91g | Kolhy: 327,17g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Obstsalat, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Rosinen (Kernlose), Gut & Günstig Honey Wheat. Lunch: Kumpir, Feigen. Diner: Cig Köfte, Feigen, Fladenbrot, Gurke (mit Schale), Mundfein Pizzabrötchen mit Käse Überbacken. meer...
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Gewichtstoename van 1,6 kg per week
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