Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 57,14g | Eiwit: 145,70g | Kolhy: 128,05g.
Ontbijt: Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Wasa Rustikal, Vollmilch. Lunch: Samlip Panko Paniermehl, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Pfeffer Soße, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Kaufland Aalrauchschinken. Diner: Penny Markt Körniger Frischkäse, Magerquark, Ammerländer Buttermilch, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Mortadella, Dulano Chorizo Salami. Snacks/Andere: Aldi Cashewkerne, Ammerländer Buttermilch. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Roeien - 20 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Fitbit - 20 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steffi.fi's Gewicht Geschiedenis
|