|
BB udah stuck sebulan di angka 55/56..
Udah defisit, intermetten fasting sekali makan auto maag kambuh.
Ada yang punya solusi?
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
688 kcal
|
Vet: 20,95g | Eiwit: 65,53g | Kolhy: 61,84g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Ikan Bandeng. Snacks/Andere: Jeruk. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Kalau aku skippingan 30 menit x 7 hari kak kalau bener bener stuck
02 aug 21 door lid: monikha.anugrah
|
Sama aku jga udah lama stuck di 56 , jadi skrang jalanin aja seperti biasa , mudah”an bisa turun lagi hehe
02 aug 21 door lid: ritasadiah44
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imeldathrsia's Gewicht Geschiedenis
|