Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 59,02g | Eiwit: 187,86g | Kolhy: 183,79g.
Ontbijt: Mate, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Emeth Mermelada de Durazno Light, Lactal Pan Salvado. Lunch: Hellmann's Ketchup, Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Huevo Duro, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Lactal Pan Lacteado, Huevo Duro. Snacks/Andere: Mayonesa, Cebollas, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Naranjas Ombligonas. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinnn7's Gewicht Geschiedenis
|