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体脂肪率16.8％
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71 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2184 kcal
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Vet: 83,18g | Eiwit: 61,58g | Kolhy: 208,76g.
Ontbijt: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: ニチレイ やわらかひとくちカツ, アクリ チーズハムカツ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン ごまだれ, ご飯, 卵焼き. Diner: 日清食品 日清焼きそば, サントリー 角ハイボール 濃いめ, ファミリーマート 肉シュウマイ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andere: ヤマザキビスケット ルヴァン プライム ミニサンド チェダーチーズ. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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