Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2021
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
702 kcal
|
Vet: 18,99g | Eiwit: 70,33g | Kolhy: 61,42g.
Ontbijt: بيضة, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Lunch: الخيار (مع القشرة), ارز ارز بالشعريه , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Diner: جهينه لبن كامل الدسم, الخيار (مع القشرة), دانون زبادي. Snacks/Andere: بطيخ. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Omnia15's Gewicht Geschiedenis
|