Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 25,28g | Eiwit: 78,12g | Kolhy: 81,92g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie. Lunch: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Chick-fil-A Diet Coke (Large), Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes. Diner: Heinz Ketchup No Sugar Added, Cucumber (with Peel) , Onions , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten), Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes. Snacks/Andere: Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Riesling Wine , Dried Black Walnuts . meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|