Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 31,72g | Eiwit: 59,02g | Kolhy: 144,36g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Nescafé Café com Leite, Cafezinho. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Cafezinho, Keep Light Pão de Tapioca e Queijo. Snacks/Andere: Friolack Queijo Colonial, Pão Integral, Cafezinho. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LéoAndrade's Gewicht Geschiedenis
|