Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 65,54g | Eiwit: 106,39g | Kolhy: 155,22g.
Ontbijt: Kelsen Danish Butter Cookies, Ikea Kafferep Chocolate Cookies, Coffee, Scotch Egg. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Turkey Sausage , Oroweat Organic Thin Sliced Rustic White Bread, Mangos , Bananas , Wawa Lowfat Cottage Cheese. Diner: Onions , Mushrooms , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Andere: Elevation Vanilla Whey Protein Powder, Safeway Frozen Fruit Medley, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Bounty Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bdixon1989's Gewicht Geschiedenis
|