|
25.5 bf / 33.7 msc
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 34,38g | Eiwit: 87,28g | Kolhy: 64,54g.
Ontbijt: Orangen. Lunch: Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Migros Rinds Saftplätzli. Diner: Sun Queen Nussmischung, Schöni Sauerkraut Gekocht, Rote Paprika, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|