|
voila, le régime Natman marche à fond, 2,5 kgs en 2 jours qui prouve que mon foie détoxique bien et se draine bien, nonpas que je mobilise des graisses, encore deux jours de légumes et jus de fruit frais le matin, avec une belle ranche de poulet cuit vapeur, ca donne du courage pour le début, encore 11,5 kgs à perdre et je suis en pleine forme et me sens légère
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
537 kcal
|
Vet: 23,31g | Eiwit: 17,81g | Kolhy: 67,46g.
Ontbijt: Jus de Citron, Café au Lait. Lunch: Flamant Vert Spiruline, U Bio Pur Jus de Pomme, Paris Brest. Diner: Myrtilles, Grand Frais Fromage Blanc 0%, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|