Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 17,81g | Eiwit: 76,74g | Kolhy: 126,90g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Diner: Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Snacks/Andere: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Jeruk. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani maulia's Gewicht Geschiedenis
|