|
padahal kemarin Surplus😅 apakah ini pertanda klo aq harus surplus terus?🤣 (maunyaaa🤭)
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 79,59g | Kolhy: 262,18g.
Ontbijt: Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bubur Ayam. Lunch: Kerupuk Putih, Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Gado Gado, Nasi Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Wajik, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nopirumaya's Gewicht Geschiedenis
|