Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 84,78g | Eiwit: 157,36g | Kolhy: 212,40g.
Ontbijt: Bananenbrot, Protein Pancakes, Barnhouse Granola, Ei, Obstsalat, Eiweissbrötchen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Johannisbeeren, Plattpfirsich. Diner: Frühlingszwiebeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Fenchel, Wassermelone. Snacks/Andere: Weihenstephan Frische Milch 3,5%, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Roeien - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|