Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 40,75g | Eiwit: 104,74g | Kolhy: 116,35g.
Lunch: Old El Paso Barquitas, Pingo Doce Tomates Pelées, Vitelão, Carrefour Oignon, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Radis, Auchan Salade Iceberg, Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol. Diner: Ayam Coco Allégé , Huile d'Olive, Beurre de Cacahuètes, Markal Riz Sauvage , Crevette. Snacks/Andere: Prozis Protein Double Cookie Creamy, Ananas. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Quand sa diminue sa fait du bien au moral 👍 je te souhaite de passe une bonne fin d après-midi 🌝et reste bien motivé ne lâche rien 😘🤝☀️
01 aug 21 door lid: Nlono7700
|
Merci beaucoup et pareillement !
04 aug 21 door lid: kristyna.car
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kristyna.car's Gewicht Geschiedenis
|