Juli (seit neue Waage 5. Juli) 1,5 Kilo minus
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85,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1212 kcal
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Vet: 44,13g | Eiwit: 91,60g | Kolhy: 119,03g.
Ontbijt: Aldi Bio Leinöl, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio Sultaninen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Haferkleie, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend. Lunch: Gemischter Salat, Bio Natives Oliven Öl Extra, Aldi Bio Kerne-Mix, Bio Räucherlachs. Diner: Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch, Oliven, Gemüse. Snacks/Andere: TNT Magnesium Citrat, Aldi Bio Leinöl, Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio-Rosinen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Haferkleie, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
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