Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 35,63g | Eiwit: 85,10g | Kolhy: 179,06g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein de Morango. Lunch: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Snacks/Andere: Red Bull Energético, Schweppes Citrus Light, Supino Supino Light Banana, Pipoca, Scala Mussarela, Pullman Pão Integral Artesano, Presunto Fatiado (Extra Magro), Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Oakberry Açaí. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Sporten - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ipaulomacedo's Gewicht Geschiedenis
|