|
kalorie poziom 2200... zobaczymy jak pójdzie
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2165 kcal
|
Vet: 59,72g | Eiwit: 121,20g | Kolhy: 171,29g.
Ontbijt: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Codzienna, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Jajko. Lunch: Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Krasnystaw Kefir. Diner: Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. Snacks/Andere: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Żubrówka Wódka Żubrówka, Zwykłe Piwo, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
loooki_t's Gewicht Geschiedenis
|