Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2021
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 40,20g | Eiwit: 46,81g | Kolhy: 81,12g.
Ontbijt: Kayu Manis, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Lunch: Ikan Lele, Kentang Rebus. Diner: Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lyrnd's Gewicht Geschiedenis
|