Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
607 kcal
|
Vet: 16,31g | Eiwit: 31,50g | Kolhy: 84,29g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Kiwi, Plattpfirsich, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3084 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 10 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Gras Maaien - 1 uur en 30 minuten, Nordic Walking - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|