Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 81,38g | Eiwit: 100,61g | Kolhy: 137,88g.
Ontbijt: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Котлета Рыбная, На Парах Салат с Тунцом, Рис Отварной. Diner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Andere: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Персики, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elviraluk's Gewicht Geschiedenis
|