Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 27,35g | Eiwit: 74,09g | Kolhy: 223,38g.
Ontbijt: Sohun Kaca Sohun, Dada Ayam, Kecambah, Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal Grain, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Lunch: Quaker Instant Oatmeal Grain, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Ashitaki Mi Goreng Original, Quaker Instant Oatmeal Grain, Nasi Putih. Snacks/Andere: Quaker Instant Oatmeal Grain, Dada Ayam, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serli pelangi's Gewicht Geschiedenis
|