|
Yürüyüş sonrası
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 33,53g | Eiwit: 79,80g | Kolhy: 140,75g.
Ontbijt: Pınar Light Süt , Pınar Protein Coffee, Çörekotu, Yumurta, Yumurta Beyazı, Calmio Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Diner: Tarçın, Kayısı Çekirdeği, Pınar Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Snacks/Andere: Poğaça, Uniq2go Ahududu Yoğurt Aromalı Protein Bar, Altınkılıç Light Kefir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
permanganat's Gewicht Geschiedenis
|